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Aquí encontrarás artículos para tu mentalidad.
La mejor técnica de relajación para tener una buena noche de sueño
Si eres de esas personas que a veces les cuesta dormirse por la noche o, aunque no tengas problemas para conciliar el sueño, igual no siente que descansa lo suficiente; entonces este artículo es para ... ...more
Entrenamiento Mental
February 28, 2025•2 min read
Fortaleza Mental en el Deporte
Mucho se habla de fortaleza mental o de mentalidad ganadora, pero hoy te contaré qué es realmente y cómo buscarla. ...more
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February 14, 2025•2 min read
Cómo lograr una confianza sólida y duradera
¿No puedes valorar tus logros y quieres tener una confianza sólida el día de la carrera? Déjame decirte que así no funciona la confianza. Aquí te cuento cómo puedes fortalecer tu confianza para que és... ...more
Entrenamiento Mental
January 24, 2025•2 min read
Prepárate para competir utilizando la visualización
Te voy a contar acerca de la visualización y cómo ésta herramienta puede ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento en entrenamientos, pero principalmente en competencias. ...more
Entrenamiento Mental
October 09, 2024•3 min read
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